位置:主页 > 汽车资讯 >
按摩有助生发?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-12 08:05   来源:未知   阅读:

合谷,别名虎口,在手背,取穴时以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即是。该穴可镇静止痛、通经活经、清热解表。足三里穴位于小腿外侧,从膝盖外侧凹陷处往下,用自己的手指量4横指出即是,功效生发胃气、燥化脾湿。三阴交为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,三阴交在小腿内侧,从足内踝尖直上用自己的手指量4横指,按压此处有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘凹陷处。常揉此穴可调补肝、脾、肾三经气血,功效健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络。涌泉穴是足少阴肾经的腧穴,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,功效开窍、泻热、降逆。

百会穴在两耳尖直上,头顶正中,可以开窍醒脑、回阳固脱。四神聪位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处,共4穴,清利头目、醒脑开窍。

风池穴在颈后发际线上方,左右各一穴,可祛风散邪。取穴时双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处就是。

(皮肤科)#宽街明医说##脱发#

第一步:用手指轻叩脱发区头皮。为了提高疗效,对脱发区的按摩可以配合局部外涂具有辛辣性味的生姜汁、洋葱汁、辣椒汁等之后进行,会更加理想;

头维穴在头侧部,当额角发际往里半个中指节的位置,可以疏风止痛、清头明目。太阳穴在前额两侧,外眼角外上方,可以清肝明目、通络止痛。印堂穴位于人体额部,在两眉头的中间,有明目通鼻、宁心安神的作用。

斑秃又名圆形脱发,是一种常见的影响美观的皮肤病。表现为头发突然成片脱落,但局部皮肤正常,无明显瘙痒、疼痛等自觉症状。斑秃可发生于任何年龄,但尤以青年人患病更为普遍,常在过度劳累、睡眠不足或受到刺激后发生。常见的中医原因有肝郁血瘀、气血两虚、肝肾不足。

第四步:点穴。根据脱发区域的分布点按相应区域头面部穴位.具体来说,脱发区靠前的按揉头维、太阳、印堂,脱发区靠近头顶的按揉百会、四神聪,脱发区靠近枕部的按揉风池。可配合指压合谷、足三里、三阴交、涌泉穴,每穴2~3分钟,以感觉到局部发热、或酸麻胀感明显为度,每日1次。可以起到健脾益肾、疏肝活血的作用。

下面说说这些穴位的具体位置:

第三步:双手中指、食指、无名指略分开,指腹紧贴头皮,沿耳廓由前往后推鬓角10次~20次;

要解决斑秃这个问题,除了去医院就诊、平时保证休息、放松心情之外,还能做什么帮助生发呢?今天教大家一个在家就能自己操作的简单的按摩法,香港一线图库彩图,帮助头发恢复。共四步:

第二步:双手四指略分开,指腹紧贴头皮,从前发际开始经头顶向后发际梳头,反复10次~20次;

感谢阅读,欢迎再来!